Manter-se em movimento no inverno é importante para a saúde do corpo
A academia do Sesc Três de Maio está intensificando suas iniciativas de incentivo a prática de atividades físicas e a frequência dos alunos. A ação vai ao encontro da chegada dos dias frios que, apesar de o início do inverno ocorrer só em junho, já deu as caras na região nos últimos dias. “No inverno, é comum que as pessoas se acomodem mais e acabem deixando de lado a prática de atividades físicas, mas elas são de extrema importância para a saúde. Além de manter e melhorar o condicionamento físico, os exercícios auxiliam na prevenção de doenças e promove o bem-estar físico e mental”, destaca o coordenador da academia do Sesc Três de Maio, Fábio Casagrande.
Para incentivar os alunos, a academia conta com o “Cartão Mais Frequência”, que rende brindes a quem obter o mínimo de 85% de assiduidade nos dias úteis, em um período de três meses. Além disso, desde o ano passado, o serviço conta com o “Desafio Sextou” onde, todas as sextas-feiras, os alunos recebem desafios de exercícios para, ao final do mês, participarem de sorteios com premiação. Os presentes vêm de marcas parceiras como Cacau Show, a artesã Elisângela Aduati e vários outros parceiros do comercio local. No primeiro trimestre, o “Cartão Mais Frequência” presenteou o aluno Jean Piccini, único a assiduidade exigida. Já o “Desafio Sextou”, em abril, premiou Dilso Cecconi em edição especial de Páscoa.
Localizada na sede do Sesc Três de Maio, a academia funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 21h, sem fechar ao meio-dia, e aos sábados das 7h às 11h. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (55) 3535-2255 ou no WhatsApp (55) 99162-4096.
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